getup翻译成中文，Getup，起床，Getup，起床，起床是每天早晨必须完成的任务之一，对于早起的人来说，这似乎是一件轻松的事情，但对于爱睡懒觉的人来说，起床可能是一项艰巨的任务，然而，不管我们是早鸟还是夜猫子，起床对我们的身心健康都非常重要，首，早起有助于建立规律的生物，维持良好的睡眠质量，体有一个内在的生物钟，它调节我们的睡...。